¡Estamos felices! Este sábado comenzamos el año con el pie derecho. El programa Vive Ligero con BIBE se inició con un taller presencial donde revisamos y aprendimos muchas herramientas para deshacernos de esos kilitos de más y darle RESET a nuestro cuerpo. Tratamos no sólo el tema de la comida, trabajamos mucho con la parte emocional e incluso hicimos un ejercicio de "Mindfullness" e Hipnoterapia de los que hablaremos en publicaciones posteriores.
¡Estamos listos! Muchos del grupo comenzamos mañana con el plan de alimentación, ya les contaré cómo nos va.
Si te interesa participar en uno de estos retos o tener un programa más personalizado no dudes en escribirnos a [email protected]
Denise
Health Coach
¡Estamos listos! Muchos del grupo comenzamos mañana con el plan de alimentación, ya les contaré cómo nos va.
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